Wie pflege ich die Hände? Meine tägliche Handpflege

Unsere Hände führen verschiedene Tätigkeiten aus. Obwohl sie sich an die Arbeit gewöhnt haben, ist die Haut an den Händen sehr zart und erfordert eine spezielle Pflege. Die tägliche Handpflege muss den natürlichen Alterungsprozess der Haut berücksichtigen, der schon nach dem 30. Lebensjahr beginnt. Welche Handcreme solltet ihr wählen? Wie könnt ihr die Haut an den Händen glätten und ihren Alterungsprozess verlangsamen?

Welche Handcreme ist am besten?

Trockene und raue Hände brauchen eine Creme mit Harnstoff (Urea), Glyzerin und Sorbitol, die in der Oberhaut sehr gut Wasser binden. Die Produkte mit Vitamin E, Retinol, Hyaluronsäure und Kollagen stärken die Haut und haben Anti-Aging-Eigenschaften. Und Panthenol, Lanolin und Kalzium lindern Reizungen, deswegen unterstützen sie atopische Haut und behandeln andere Hauterkrankungen.

Eine Handcreme ist leider zu wenig. Eine leichte, feuchtigkeitsspendende Creme solltet ihr im Sommer verwenden, und eine fettige Schutzcreme – im Winter.

Wie könnt ihr die Haut an den Händen glätten?

Um die Haut an den Händen zu glätten, mache ich einmal pro Woche ein Salzpeeling. Ich vermische einen Löffel Salz mit einem Löffel Olivenöl. Eine solche Mischung massiere ich in die Haut an den Händen ein, bis Salz vollständig aufgelöst ist. Ich wasche mir dann die Hände und massiere den verdünnten Zitronensaft ein. Ein solches Salzpeeling ist sehr wirksam, denn Salz glättet die Haut und macht sie elastisch, und Fruchtsäuren, die sich in der Zitrone befinden, reduzieren unästhetische Hautverfärbungen.

Wie könnt ihr den Alterungsprozess der Haut verlangsamen?

Die innere Seite der Hände ist dick und besitzt viele Nervenrezeptoren, und die äussere Seite ist dünn und hat nur eine dünne Fettschicht. Ein solcher Aufbau ermöglicht uns präzise Bewegungen. Und die dünne Fettschicht, die vor allem aus Fettzellen besteht, bewirkt leider, dass die Haut an den Händen am schnellsten altert. Wie ich schon erwähnt habe, beginnt die Haut nach dem 30. Lebensjahr zu altern. Das ist ein natürlicher Prozess, den wir zum Glück verlangsamen können. Dabei helfen uns schützende und feuchtigkeitsspendende Cremes.

Wie pflege ich die Hände?

Bevor ich mit dem Aufräumen beginne, mache ich ein Handpeeling und trage auf die Nägel ein Produkt mit Nährstoffen auf. Ich massiere dann in die Haut eine fettige Creme ein, die wie ein Handschuh wirkt. Warum ist eine solche Creme besonders beachtenswert? Sie hinterlässt auf den Händen eine Schicht, die die Haut an den Händen vor Schmutz und schädlichen, chemischen Substanzen schützt. Sie beginnt nach circa 2 Minuten zu wirken. Die Fingernägel schütze ich zusätzlich mit einem Öl. Ihr könnt dazu ein fertiges Produkt aus der Drogerie oder – wie ich – Olivenöl verwenden. Dann ziehe ich die Gummihandschuhe an.

Dann räume ich auf 😉 und was mache ich nach dem Aufräumen? Ich wasche mir die Hände mit lauwarmem Wasser – heisses Wasser könnte die Haut an den Händen austrocknen. Ich trockne die Hände mit einem weichen Handtuch ab. Ich beachte vor allem die Räume zwischen den Fingern. Am Ende verwende ich eine Handcreme.

Und wie pflegt ihr die Hände? Welche Kosmetikprodukte zur Handpflege verwendet ihr? Ich warte auf eure Kommentare!